Quả đậu bắp có tác dụng gì?

gia sư thanh hóa
Đậu bắp là một trong những loại thực phẩm được dùng trong bữa ăn thường ngày. Không chỉ có hương vị thơm ngon, độ nhớt đặc trưng, đậu bắp còn được xem là vị thuốc quý, tốt cho sức khỏe.
Theo các nghiên cứu phân tích thành phần có trong đậu bắp nhận thấy đậu bắp có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin A, vitamin C, acid folic, kali… Đó là những dưỡng chất giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, cải thiện hệ miễn dịch, chống oxy hóa… Bởi vậy, đậu bắp được dùng làm nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon hàng ngày. Sau đây là một số tác dụng của đậu bắp đối với sức khỏe mà ít ai biết:
– Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa
– Phòng ngừa thiếu máu
– Chữa ho và viêm họng
– Đậu bắp chữa bệnh tiểu đường
– Cải thiện sinh lý phái mạnh
– Giảm cholesterol xấu
– Tăng cường hệ miễn dịch
– Làm đẹp da
– Hỗ trợ điều trị hen suyễn
– Giúp xương chắc khỏe
Bà con nào đau dạ dày nên bổ xung thêm vài ba bữa với rau củ quả có đậu bắp trong đó sẽ rất tốt đó bà con nhé. Bà con nên dùng cả phần nước khi luộc đậu bắp nữa, đừng đổ đi vì như thế là đã vô tình bỏ 1 phần thuốc quý cho đau dạ dày rồi.
Chúc bà con nhiều sức khoẻ!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

goi-ngay-gia-tot